> Peršokti į receptą Išsaugok taiIšsaugota!

Makaronų salotos su pomidorais ir cukinijomis yra puikios vasaros makaronų salotos, pakrautos šviežiomis daržovėmis, išmėtytomis lengvame kreminiame padaže.

quinoa uogos

Makaronų salotos su pomidorais ir cukinijomis yra puikios vasaros makaronų salotos, į kurias įdėta šviežių vasaros daržovių, išmėtytų lengvame kreminiame padaže.'
Makaronų salotos su pomidorais ir cukinijomis

Reikia makaronų salotų, kad atneštumėte savo kitą kepsninę be tonų riebalų ir kalorijų? Neziurek i prieki!

Tai yra puikios vasaros makaronų salotos, į kurias įdėta šviežių vasarinių pomidorų ir cukinijų, išmėtytų lengvame kreminiame padaže. Aš net įsimylėjau graikiško jogurto, kad pridėčiau kremo, bet su visais kitais jūsų skoniais'

Tai yra puikios vasaros makaronų salotos, į kurias įdėta šviežių vasarinių pomidorų ir cukinijų, išmėtytų lengvame kreminiame padaže. Aš net užsimaniau graikiško jogurto, kad pridėčiau kremo, bet su visais kitais skoniais jūs nežinote, kad jis yra. Kadangi šiose salotose yra labai daug nuostabių daržovių, porcijos yra tinkamo dydžio ir puikiai derinamos su bet kokia ant grotelių kepta mėsa ir mėsainiais.

Mano naujausi vaizdo įrašai

Šukutės su parmezano rizotu ir vytintais špinatais × Šukutės su parmezano rizotu ir vytintais špinatais Šukutės su parmezano rizotu ir vytintais špinataisDaugiau vaizdo įrašųTomas 0% Paspauskite klaustuką „Shift“, kad pasiektumėte sparčiųjų klavišų sąrašą Klaviatūros nuorodosĮjungtasNeįgalus Leisti / pristabdytiKOSMOSAS Padidinkite garsumą Sumažinti garsumą Ieškokite pirmyn Ieškokite atgal Antraštės įjungtos / išjungtosc Viso ekrano / Išeiti iš viso ekranof Nutildyti / įjungti garsąm Ieškoti %0–9Kitas „Lėtas virėjas“ sūdyta jautiena ir kopūstai 00:58 Tiesiogiai 00:00 00:58 00:59

Tai pakanka dideliam susibūrimui, puikiai tinka jūsų liepos 4-osios vakarėliams, tačiau jei norite tai padaryti mažesnei grupei, galite tiesiog perpus sumažinti receptą, kaip aš čia.

Makaronų salotos su pomidorais ir cukinijomis yra puikios vasaros makaronų salotos, į kurias įdėta šviežių vasaros daržovių, išmėtytų lengvame kreminiame padaže.'

Daugiau makaronų salotų receptų

Makaronų salotos su pomidorais ir cukinijomis yra puikios vasaros makaronų salotos, į kurias įdėta šviežių vasaros daržovių, išmėtytų lengvame kreminiame padaže.' Spausdinti 5nuo9balsų Ar jūs padarėte šį receptą? Palikite atsiliepimą »

Vasaros makaronų salotos su pomidorais ir cukinijomis

3 3 3 SP 115 Cals 3.5 Baltymas 2. 3 Angliavandeniai du Riebalai Paruošimo laikas:penkiolika min Virimo laikas:penkiolika min Bendras laikas:30 min Išeiga:16 porcijos KURSAS:Makaronų salotos, „Potluck“, šalutinis patiekalas VIRTAS:Amerikietis Makaronų salotos su pomidorais ir cukinijomis yra puikios vasaros makaronų salotos, į kurias įdėta šviežių vasaros daržovių, išmėtytų lengvame kreminiame padaže.

Ingridientai

  • 16 oz nevirtos alkūnės
  • 4 puodeliai vynuogių pomidorai,perpjauti per pusę
  • du puodeliai 1 maža cukinija, supjaustyta griežinėliais ir ketvirčiais
  • 1/2 puodelis Raudonasis svogūnas,smulkiai supjaustyta
  • 7 šaukštai lengvo majonezo,Helmano
  • 2 1/2 šaukštai raudonojo vyno actas
  • du šaukštai be riebalų graikiškas jogurtas
  • du šaukštelis Dižono garstyčios
  • 1/4 šaukštelis raudonėlis
  • 1/4 šaukštelis česnako milteliai
  • druskos ir pipirų pagal skonį
Sutaupyti

Nurodymai

  • Virkite makaronus gausiai pasūdytame vandenyje pagal pakuotės nurodymus. Nusausinkite ir nuplaukite šaltu vandeniu.
  • Vidutiniame dubenyje gerai sumaišykite svogūnus, majonezą, actą, jogurtą, garstyčias, raudonėlį, česnako miltelius.
  • Įpilkite pomidorų (ir bet kokių pomidorų sulčių), cukinijų, makaronų, druskos ir pipirų pagal skonį, gerai išmeskite ir padėkite į didelį dubenį.

Mityba

Tiekimas:vienaspuodelis,Kalorijos:115kcal,Angliavandeniai:2. 3g,Baltymas:3.5g,Riebalai:dug,Natris:77mg,Pluoštas:3.5g,Cukrus:vienasg „Blue Smart Points“:3 Žalieji išmanieji taškai:3 Violetiniai išmanieji taškai:3 Taškai +:3 Raktažodžiai:Makaronų salotos, Makaronų salotos su pomidorais ir cukinijomis, makaronų salotos su pomidorais ir cukinijomis Iki 30 minučių' Vegetariški valgiai' 3 PP 3 SP 3 SP 3 SP atminimo diena Receptai Šonai Vasara Mažiau nei 10 USD paskelbta 2012 m. Birželio 26 d pateikė Džina 186 Komentarai / Palikite komentarą '