> Peršokti į receptą Išsaugok taiIšsaugota!

Šį vakarą vakarienei gaminau šiuos ryžius su aštriomis česnakinėmis krevetėmis, o vyras man pasakė, kad mane myli. Spėju, kad tai tiesa, kelias į vyro širdį eina per jo skrandį! Česnakų krevetės bus paskelbtos rytoj, tačiau šie ryžiai taip pat būtų puikūs Crock Pot Health Fe vištiena , Vištiena Taco Čili arba Marinuotos kiaulienos karbonadai su česnako laimu Išvardyti kelis.

liesi užkandžiai
' Spausdinti Ar jūs padarėte šį receptą? Palikite atsiliepimą »

Scallion Cilantro ryžiai su Habaneros ir kalkėmis

6 6 6 SP 192 Cals Baltymas Angliavandeniai Riebalai Išeiga:4 porcijos KURSAS:Garnyras VIRTAS:Meksikietis

Ingridientai

  • 1 puodelis nevirti ilgagrūdžiai ryžiai
  • 1 šaukštai alyvuogių aliejus
  • 1 habanero pipirai,supjaustyti kubeliais
  • 1/2 šaukštelis druska
  • du puodeliai vandens
  • du svogūnėliai,supjaustyti kubeliais
  • 1/4 puodelis šviežio kapoto kalendros
  • du šaukštai šviežios kalkių sultys
Sutaupyti

Nurodymai

  • Į nedidelį sunkų puodą įpilkite aliejaus ir patroškinkite pipirus ant vidutinės ugnies.
  • Įpilkite ryžių, vandens ir druskos.
  • Verdame aukštai, kol išgaruoja didžioji dalis vandens.
  • Kai vanduo tiesiog nugriebia ryžių viršų, sumažinkite liepsną iki mažos ir uždenkite apie 15 minučių.
  • Išjunkite viryklę ir palaikykite uždengtą dar 5 minutes.
  • Vidutiniame dubenyje sumaišykite susmulkintus svogūnus, kalendras, žaliųjų citrinų sultis, ryžius ir meskite, kol visiškai susimaišys.

Pastabos

Gamina maždaug 3 puodelius.

Mityba

Tiekimas:3/ 4 puodelis,Kalorijos:192kcal „Blue Smart Points“:6 Žalieji išmanieji taškai:6 Violetiniai išmanieji taškai:6 Taškai +:5 Raktažodžiai:Vegetariškas maistas be glitimo Be glitimo' Vegetariški valgiai' 5 PP 6 SP 6 SP 6 SP Gegužės penkta Grūdų ir ankštinių augalų receptai Lotynų receptai Gavėnios draugiški receptai Receptai Šonai Mažiau nei 10 USD Veganų receptai paskelbta 2010 m. Sausio 13 d pateikė Džina 57 Komentarai / Palikite komentarą '