> Peršokti į receptą Išsaugok taiIšsaugota!

Lengva, be jokių virėjų Vaivorykštės vaisių iešmeliai su jogurto vaisių panardinimu - sveikas užkandis ar desertas tiek vaikams, tiek suaugusiems!



Vaivorykštės vaisių iešmai su jogurto vaisių panardinimu - sveikas užkandis ar desertas tiek vaikams, tiek suaugusiems!' Vaivorykštės vaisių iešmai su jogurto vaisių panardinimu

Daugiau greitų ir linksmų vasaros vaisių užkandžių, kuriuos mėgstu Šaldyti mango, kivi, aviečių vaisių aguonos , Tortų ir vaisių iešmai su sūrio pyrago įdaru , Vaisių pica ir Atogrąžų vaisių salotos.

Kam nepatinka vaivorykštės, jie turi būdą išvesti mano vidinį vaiką ir priversti mane šypsotis. Puodas šios vaivorykštės gale yra nemažas lobis, paprastas panardinimas iš graikiško jogurto ir medaus, yum!

Mano naujausi vaizdo įrašai

Troškinta jautiena iš keptuvės × Troškinta jautienos jautienaDaugiau vaizdo įrašųTomas 0% Paspauskite klaustuką „Shift“, kad pasiektumėte sparčiųjų klavišų sąrašą Klaviatūros nuorodosĮjungtasIšjungta Leisti / pristabdytiKOSMOSAS Padidinkite garsumą Sumažinti garsumą Ieškokite pirmyn Ieškokite atgal Antraštės įjungtos / išjungtosc Viso ekrano / Išeiti iš viso ekranof Nutildyti / įjungti garsąm Ieškoti %0–9Kitas varškės sūrio kiaušinis ir dešra „Frittata“ 00:50 Tiesiogiai 00:00 00:58 00:53

Patiekite juos vakarėliuose, iškylose, pusryčiuose ar po vakarienės. Naudokite bet kokius vaisius sezono metu bet kuriuo metų laiku!
Vaivorykštės vaisių iešmai su jogurto vaisių panardinimu - sveikas užkandis ar desertas tiek vaikams, tiek suaugusiems!'

Daugiau vaisių salotų receptų, kurie jums gali patikti:

Vaivorykštės vaisių iešmai su jogurto vaisių panardinimu - sveikas užkandis ar desertas tiek vaikams, tiek suaugusiems!' Spausdinti Ar jūs padarėte šį receptą? Palikite atsiliepimą »

Jogurto vaisių kritimas

du 3 du SP 65.4 Cals 5.2 Baltymas 12 Angliavandeniai Riebalai Paruošimo laikas:10 min Bendras laikas:10 min Išeiga:7 porcijos KURSAS:Desertas, užkandis VIRTAS:AmerikietisVaivorykštės vaisių iešmai su jogurto vaisių panardinimu - sveikas užkandis ar desertas tiek vaikams, tiek suaugusiems!

Ingridientai

  • 1 1/2 puodeliai be riebalų graikiškas jogurtas,Aš naudojau Chobani
  • 1/4 puodelis medus,ar jūsų mėgstamiausio saldiklio
Sutaupyti

Nurodymai

  • Supjaustykite mėgstamus vaisius lygiomis kvadratėlėmis ir padėkite juos ant iešmelių vaivorykštės spalvų tvarka.
  • Sukurkite derinį, sujungdami jogurtą ir medų, ir patiekite vaisiaus šone.

Pastabos

Padaro 1 3/4 puodelių.

Mityba

Tiekimas:vienas/ 4 puodelis,Kalorijos:65.4kcal,Angliavandeniai:12g,Baltymas:5.2g,Natris:23.3mg,Cukrus:11.9g „Blue Smart Points“:du Žalieji išmanieji taškai:3 Violetiniai išmanieji taškai:du Taškai +:du Raktažodžiai:vaisių iešmai, vaisių užkandžiai, sveiki vaikų užkandžiai, vaivorykštės vaisių iešmai su jogurto vaisių įdaru, jogurto vaisių panardinimas Be glitimo' Draugiškas vaikams' Iki 30 minučių' Vegetariški valgiai' 2 PP 2 SP 2 SP 3 SP Atgal į mokyklą Desertas Kiaušinių receptai Liepos 4 d Jokio virėjo Receptai Padažai, kritimai ir užtepėlės Užkandžiai Pavasaris Šv. Patriko Vasara Mažiau nei 10 USD paskelbta 2012 m. Kovo 14 d pateikė Džina 40 Komentarai / Palikite komentarą '