> Peršokti į receptą Išsaugok taiIšsaugota!

Drėgnos ir kramtomos mažo riebumo granolos plytelės, kurių kiekviename kąsnyje yra avižų, šokolado drožlių, razinų ir pekano riešutų. Puikiai tinka pusryčiams ar popietės užkandžiams.

Drėgnos ir kramtomos mažo riebumo granolos plytelės, kurių kiekviename kąsnyje yra avižų, šokolado drožlių, razinų ir pekano riešutų. Puikiai tinka pusryčiams ar popietės užkandžiams.' Granolos batonėliai su avižų razinomis ir šokoladu

Pasigaminti savo granolą yra lengviau, nei jūs manote, o tai padaryti pačiam yra gražu, nes galite ją pritaikyti pagal savo skonį, be to, tai daug pigiau nei pirkti parduotuvėje. Keletas kitų granulių, kurias man patinka gaminti, yra Mažai riebūs kramtomi batonėliai su pekano razinomis ir šokoladu , Ryto klevo spanguolių pekano avižų batonėliai ir „Banana Split“ kvinoja barai .



Jums tikriausiai kyla klausimas, kodėl aš per daug karštų receptų dedu į šį karštį, tačiau savo namams turiu šiek tiek padirbėti, ir šią savaitę čia tikrai sunku gaminti maistą. Aš tai padariau praėjusią savaitę žinodamas, kad aplinkui bus chaotiška ... jums tai patiks !!!

Mano naujausi vaizdo įrašai

Saldžiosios bulvės Airijos Nachos × Saldžiosios bulvės Airijos Nachos Saldžiosios bulvės Airijos NachosDaugiau vaizdo įrašųTomas 0% Paspauskite klaustuką „Shift“, kad pasiektumėte sparčiųjų klavišų sąrašą Klaviatūros nuorodosĮjungtasNeįgalus Leisti / pristabdytiKOSMOSAS Padidinkite garsumą Sumažinti garsumą Ieškokite pirmyn Ieškokite atgal Antraštės įjungtos / išjungtosc Viso ekrano / Išeiti iš viso ekranof Nutildyti / įjungti garsąm Ieškoti %0–9Kitas kolumbietis Carne Bistecas 00:55 Tiesiogiai 00:00 00:58 00:57

Aš juos pjaunu ilguose baruose, pavyzdžiui, granolos batonėliuose, kuriuos perkate parduotuvėje, bet iš tikrųjų daug lengviau juos supjaustyti kvadratėliais, kaip aš juos padarysiu ateityje.

Jei esate nuolatinis mano svetainėje, galite pastebėti panašumų su mano kramtomi šokoladiniai avižiniai sausainiai ! Aš naudojau tą receptą kaip pagrindą ir atlikau keletą pakeitimų, kad sukurtumėte tai kaip juostą. Aš žinojau, kad jie puikiai pasiseks ir greitai dingo mano namuose, kaip matote iš nuotraukos, jie beveik nepaliko man nieko fotografuoti!

Drėgnos ir kramtomos mažo riebumo granolos plytelės, kurių kiekviename kąsnyje yra avižų, šokolado drožlių, razinų ir pekano riešutų. Puikiai tinka pusryčiams ar popietės užkandžiams.'
Drėgnos ir kramtomos mažo riebumo granolos plytelės, kurių kiekviename kąsnyje yra avižų, šokolado drožlių, razinų ir pekano riešutų. Puikiai tinka pusryčiams ar popietės užkandžiams.'

Drėgnos ir kramtomos mažo riebumo granolos plytelės, kurių kiekviename kąsnyje yra avižų, šokolado drožlių, razinų ir pekano riešutų. Puikiai tinka pusryčiams ar popietės užkandžiams.'

Išbandykite juos su spanguolėmis, o ne su razinomis, šokolado drožles galite pakeisti mini m ir m, riešutus palikti, įdėti kokoso, ko tik norite !! Drėgnos ir kramtomos mažo riebumo granolos plytelės, kurių kiekviename kąsnyje yra avižų, šokolado drožlių, razinų ir pekano riešutų. Puikiai tinka pusryčiams ar popietės užkandžiams.'

Be glitimo' Spausdinti 5nuodubalsų Ar jūs padarėte šį receptą? Palikite atsiliepimą »

Mažai riebūs kramtomi granoliniai batonėliai su pekano riešutais, razinomis ir šokolado drožlėmis

7 7 6 SP 183.1 Cals 2.8 Baltymas 29.7 Angliavandeniai 7.8 Riebalai Paruošimo laikas:penkiolika min Virimo laikas:25 min Bendras laikas:40 min Išeiga:16 porcijos KURSAS:Pusryčiai, priešpiečiai, užkandžiai VIRTAS:AmerikietisDrėgnos ir kramtomos mažo riebumo granolos plytelės, kurių kiekviename kąsnyje yra avižų, šokolado drožlių, razinų ir pekano riešutų. Puikiai tinka pusryčiams ar popietės užkandžiams.

Ingridientai

  • vienas puodelis Avižiniai miltai*,arba 1 puodelis avižų smulkiai sumaltas virtuviniame kombaine arba maišytuve
  • vienas šaukštelis kepimo milteliai
  • 1/2 šaukštelis kepimo soda
  • 1/2 šaukštelis druska
  • 1/2 šaukštelis malto cinamono
  • du šaukštai nesūdytas sviestas,kambario temperatūra
  • 1/2 puodelis neišpakuotas rudasis cukrus
  • vienas didelis kiaušinis
  • 1/4 puodelis medus
  • 1/4 puodelis nesaldintas obuolių padažas
  • 1/2 šaukštelis Vanilės ekstraktas
  • du puodeliai greitos avižos *
  • 1/2 puodelis juodojo šokolado drožlių
  • 1/2 puodelis razinos
  • 1/2 puodelis kapotų pekano riešutų
Sutaupyti

Nurodymai

  • Įkaitinkite orkaitę iki 350 °.
  • 9 x 9 kepimo skardą išklokite 2 ilgais pergamentinio popieriaus gabalėliais, pakankamai ilgais, kad pakiltų per šonus, kad būtų lengva juos pašalinti.
  • Švelniai purkšti aliejumi.
  • Vidutiniame dubenyje išsukite avižų miltus, kepimo miltelius, soda, druską ir cinamoną.
  • Dideliame dubenyje vidutiniu greičiu sumaišykite sviestą ir cukrų su kremu.
  • Įpilkite kiaušinio, medaus, obuolių ir vanilės ekstrakto.
  • Dirbdami rankomis, įmaišykite miltų mišinį ir avižas, kol jie visiškai susimaišys, o šokolado drožlėse, razinose ir riešutuose nemaišykite miltų dryžių.
  • Avižas šaukštu šaukštu supilkite į paruoštą kepimo indą, kad jis būtų lygus.
  • Kepkite apie 23-25 ​​minutes, arba kol kraštai šviesiai paruduos. Jie atrodys minkšti ir nepakankamai iškepti, tačiau atvėsę jie visiškai sustings.
  • Visiškai atvėsinkite ant grotelių, tada prieš pjaustydami laikykite šaldytuve.
  • Tai padės jiems geriau susilaikyti.
  • Norėdami pjauti, naudokite ilgą dantytą duonos peilį ir supjaustykite pjovimo judesiu.

Pastabos

* jei laikotės dietos be glitimo, naudokite avižas be glitimo

Mityba

Tiekimas:vienaskvadratas ar baras,Kalorijos:183.1kcal,Angliavandeniai:29.7g,Baltymas:2.8g,Riebalai:7.8g,Sotieji riebalai:3g,Cholesterolis:15.5mg,Natris:162.5mg,Pluoštas:2.6g,Cukrus:17.4g „Blue Smart Points“:7 Žalieji išmanieji taškai:7 Violetiniai išmanieji taškai:6 Taškai +:5 Raktažodžiai:šokolado drožlių granolos batonėlis, „Granola“ batonėliai su avižų razinomis ir šokoladu, sveiki naminiai „Granola“ batonėliai, mažai riebalų turinti „Granola“, kvakerių avižų „Granola“ batonėliai Draugiškas vaikams' Vegetariški valgiai' ' 5 PP 6 SP 7 SP 7 SP Atgal į mokyklą Keptos duonos ir pyragai Pusryčiai ir priešpiečiai Švarus valgymas Slapukai Receptai Užkandžiai paskelbta 2011 m. Birželio 7 d pateikė Džina 147 Komentarai / Palikite komentarą '