> Peršokti į receptą Išsaugok taiIšsaugota!

Supjaustytos salotos su romėniškomis salotomis, fetos sūriu, agurkais, raudonuoju svogūnu ir krapais, užpiltomis paprasta raudono vyno vinegrete. Prie visų Viduržemio jūros regiono patiekalų galima lengvai paruošti salotas.

Supjaustytos salotos su romėniškomis salotomis, fetos sūriu, agurkais, raudonuoju svogūnu ir krapais, užpiltomis paprasta raudono vyno vinegrete. Prie visų Viduržemio jūros regiono patiekalų galima lengvai paruošti salotas.' Susmulkintos „Feta“ salotos

Tai puiku prie keptos vištienos, kepsnio arba pabandykite su jais „Za’atar“ keptos ėrienos karbonadai !

Supjaustytos salotos su romėniškomis salotomis, fetos sūriu, agurkais, raudonuoju svogūnu ir krapais, užpiltomis paprasta raudono vyno vinegrete. Prie visų Viduržemio jūros regiono patiekalų galima lengvai paruošti salotas.'

Mano naujausi vaizdo įrašai

Geriausia troškinta krūtinėlė × Geriausia troškinta krūtinėlė Geriausia troškinta krūtinėlėDaugiau vaizdo įrašųTomas 0% Paspauskite klaustuką „Shift“, kad pasiektumėte sparčiųjų klavišų sąrašą Klaviatūros nuorodosĮjungtasNeįgalus Leisti / pristabdytiKOSMOSAS Padidinkite garsumą Sumažinti garsumą Ieškokite pirmyn Ieškokite atgal Antraštės įjungtos / išjungtosc Viso ekrano / Išeiti iš viso ekranof Nutildyti / įjungti garsąm Ieškoti %0–9Kitas kolumbietis Carne Bistecas 00:55 Tiesiogiai 00:00 00:58 00:56

Supjaustytos salotos su romėniškomis salotomis, fetos sūriu, agurkais, raudonuoju svogūnu ir krapais, užpiltomis paprasta raudono vyno vinegrete. Prie visų Viduržemio jūros regiono patiekalų galima lengvai paruošti salotas.'

'

Pastarąsias kelias savaites vakarienei gaminau šias greitai ir lengvai paruošiamas šalutines salotas, Tommy mėgsta! Krapų ir Feta derinys šioje salotoje yra skanus! Jei turite likusios keptos vištienos ar krevečių ar net avinžirnių skardinės, galite lengvai jas pridėti, kad pavirstumėte pagrindiniu patiekalu!

Variacijos:

  • Įpilkite vyšnių ar vynuogių pomidorų
  • Įpilkite alyvuogių be kauliukų, tokių kaip Kalamata arba Castelvetrano
  • Pridėti konservuotų avinžirnių
  • Raudoną actą pakeiskite šviežiomis citrinų sultimis
  • Paverskite tai pagrindiniu patiekalu, į kurį dedu kubeliais supjaustytą keptą vištieną ar krevetes.

Daugiau salotų receptų:

Supjaustytos salotos su romėniškomis salotomis, fetos sūriu, agurkais, raudonuoju svogūnu ir krapais, užpiltomis paprasta raudono vyno vinegrete. Prie visų Viduržemio jūros regiono patiekalų galima lengvai paruošti salotas.' Spausdinti 5nuo5balsų Ar jūs padarėte šį receptą? Palikite atsiliepimą »

Susmulkintos „Feta“ salotos

5 5 5 SP 173 Cals 4 Baltymas 4.5 Angliavandeniai 16.5 Riebalai Paruošimo laikas:penkiolika min Virimo laikas:0 min Bendras laikas:penkiolika min Išeiga:4 porcijos KURSAS:Pietūs, salotos, šalutinis patiekalas VIRTAS:Viduržemio jūrosSupjaustytos salotos su romėniškomis salotomis, fetos sūriu, agurkais, raudonuoju svogūnu ir krapais, užpiltomis paprasta raudono vyno vinegrete. Prie visų Viduržemio jūros regiono patiekalų galima lengvai paruošti salotas.

Ingridientai

  • 8 puodeliai kapotų romėnų salotų
  • 1/2 Angliškas agurkas,nulupti ir supjaustyti dideliais gabalėliais
  • 1/3 puodelis Fetos sūris,subyrėjo
  • 1/8 mažas raudonas svogūnas,supjaustytas išilgai
  • 1/4 puodelis alyvuogių aliejus
  • du šaukštas raudonojo vyno actas
  • 1 1/2 šaukštai šviežių kapotų krapų
  • 1/2 šaukštelio košerinė druska
  • švieži juodieji pipirai,paragauti
Sutaupyti

Nurodymai

  • Meskite visus ingredientus kartu ir patiekite iš karto.

Mityba

Tiekimas:dupuodeliai,Kalorijos:173kcal,Angliavandeniai:4.5g,Baltymas:4g,Riebalai:16.5g,Sotieji riebalai:3.5g,Cholesterolis:vienuolikamg,Natris:289mg,Pluoštas:dug,Cukrus:2.5g „Blue Smart Points“:5 Žalieji išmanieji taškai:5 Violetiniai išmanieji taškai:5 Taškai +:5 Raktažodžiai:Susmulkintos fetos salotos, lengvos fetos salotos, fetos salotos, fetos salotų receptas

Nuotraukų kreditas: Jess Larson

Be glitimo' Keto receptai' Mažai angliavandenių' Iki 30 minučių' Vegetariški valgiai' 5 PP 5 SP 5 SP 5 SP Švarus valgymas Kiaušinių receptai Graikijos įkvėpti receptai Pietūs Jokio virėjo Receptai Salotos Šonai Vasara Mažiau nei 10 USD paskelbta 2018 m. Liepos 19 d pateikė Džina 14 Komentarai / Palikite komentarą '