> Peršokti į receptą Išsaugok taiIšsaugota!

Praleiskite duoną ir mėgaukitės visais mėgstamais skoniais BLT, be visų angliavandenių šiose lengvose salotų pakuotėse! Taip lengva ir rimtai patenkinti mano BLT potraukį. Jei norite, įdėkite šiek tiek avokado!



Praleiskite duoną ir mėgaukitės visais mėgstamais skoniais BLT, be visų angliavandenių šiose lengvose salotų pakuotėse! Taip lengva ir rimtai patenkinti mano BLT potraukį. Jei norite, įdėkite šiek tiek avokado!'
BLT salotų vyniotiniai

Kai valgau mažai angliavandenių turinčio maisto, mėgstu vietoje duonos vietoje naudoti salotų lapus Turkijos „Taco“ salotų įvyniojimai, Azijos vištienos salotų vyniotiniai , Ir netgi Kepsnio salotos „Taco Wrap“ .

be plutos mini kiše

BLT nėra išimtis! BLT skonio derinyje yra kažkas, kas sužadina vaikystės prisiminimus apie sėdėjimą prie mamos virtuvės stalo, juokinga, kaip maisto skoniai gali sukelti atmintį. O ką aš duočiau, kad vėl būčiau vaikas dieną! Anuomet mama gamino tai ant baltos duonos, bet šiandien aš jomis taip pat mėgaujuosi ant salotų pakuotės, tų pačių puikių skonių be angliavandenių.

Mano naujausi vaizdo įrašai

Kolumbijos jautienos kepsnys × Kolumbijos kepsnysDaugiau vaizdo įrašųTomas 0% Paspauskite klaustuką „Shift“, kad pasiektumėte sparčiųjų klavišų sąrašą Klaviatūros nuorodosĮjungtasIšjungta Leisti / pristabdytiKOSMOSAS Padidinkite garsumą Sumažinti garsumą Ieškokite pirmyn Ieškokite atgal Antraštės įjungtos / išjungtosc Viso ekrano / Išeiti iš viso ekranof Nutildyti / įjungti garsąm Ieškoti %0–9Kitas „Lėtas virėjas“ sūdyta jautiena ir kopūstai 00:58 Tiesiogiai 00:00 00:58 00:55

Tai lengva paruošti priešpiečiams keliaujant, galite naudoti kalakutienos šoninę, bekoną be natrio ar nitratų arba net bekonę bekoną. Aš paprastai naudoju šoninę, supjaustytą viduriu, supjaustytą arti kaulo, todėl ji yra šiek tiek liesesnė nei įprasta šoninė, bet skonis yra tikras.

Kaip padaryti salotų įvyniojimus

Salotų įvyniojimai yra mažai angliavandenių, keto, be glitimo ir mažai kaloringi, netrukdo įdaro skoniui. Keletas patarimų gaminant salotų įvyniojimus:

  • Ieškokite salotų lapų, kurie būtų pakankamai dideli įdarui laikyti. Aš mėgstu naudoti ledkalnio salotas didesniems puodeliams. Taip pat puikiai tinka romėniškos salotos ir kūdikių romėnai.
  • Sviesto arba bostono salotų lapai yra mažesni, bet ir nuostabūs.
  • Jei norite, galite tai paversti didelėmis kapotomis salotomis, paprasčiausiai patiekdami jas ant dubenėlio virš kapotų salotų.
Šio vaizdo failo negalima atkurti.(Klaidos kodas: 102404)

Praleiskite duoną ir mėgaukitės visais mėgstamais skoniais BLT, be visų angliavandenių šiose lengvose salotų pakuotėse! Taip lengva ir rimtai patenkinti mano BLT potraukį. Jei norite, įdėkite šiek tiek avokado!'

Praleiskite duoną ir mėgaukitės visais mėgstamais skoniais BLT, be visų angliavandenių šiose lengvose salotų pakuotėse! Taip lengva ir rimtai patenkinti mano BLT potraukį. Jei norite, įdėkite šiek tiek avokado!'

Praleiskite duoną ir mėgaukitės visais mėgstamais skoniais BLT, be visų angliavandenių šiose lengvose salotų pakuotėse! Taip lengva ir rimtai patenkinti mano BLT potraukį. Jei norite, įdėkite šiek tiek avokado!' Spausdinti 5nuo6balsų Ar jūs padarėte šį receptą? Palikite atsiliepimą »

BLT salotų vyniotiniai

5 5 5 SP 161 Cals vienuolika Baltymas 8 Angliavandeniai 10 Riebalai Paruošimo laikas:10 min Bendras laikas:10 min Išeiga:vienas Patiekimas KURSAS:Pietūs VIRTAS:AmerikietisPraleiskite duoną ir mėgaukitės visais mėgstamais skoniais BLT, be visų angliavandenių! Taip lengva ir rimtai patenkinti mano BLT potraukį. Jei norite, įdėkite šiek tiek avokado!

Ingridientai

  • 4 griežinėliais centre nupjauta šoninė,virti ir susmulkinti
  • vienas vidutinis pomidoras,supjaustyti kubeliais
  • vienas šaukštai lengvo majonezo,arba visa30 patvirtinta majoneza
  • 3 dideli ledkalnio salotų lapai
  • šviežių krekingo pipirų
  • vienas uncija avokadas neprivalomas,pridėkite 1 tašką
Sutaupyti

Nurodymai

  • Atsargiai nuimkite 2 didelius salotų galvos išorinius lapus. Jei suplėšėte ar suplėšėte, tiesiog išsaugokite jį 3-ajam lapui, kurį turite susmulkinti. Susmulkinkite 3-ią lapą ir padėkite į šalį.
  • Supjaustykite pomidorus kubeliais ir atidėkite į dubenį.
  • Pomidorus supjaustykite kubeliais su majonezu ir šviežiais juodaisiais pipirais.
  • Į lėkštę dėkite salotų puodelius, ant viršaus uždėkite susmulkintas salotas. Įpilkite pomidorų, tada lašinių ir susukite kaip vyniotinį ir įsikaskite!

Mityba

Tiekimas:dusalotų įvyniojimai,Kalorijos:161kcal,Angliavandeniai:8g,Baltymas:vienuolikag,Riebalai:10g,Sotieji riebalai:2.5g,Cholesterolis:dvidešimtmg,Natris:505mg,Pluoštas:dug,Cukrus:vienasg „Blue Smart Points“:5 Žalieji išmanieji taškai:5 Violetiniai išmanieji taškai:5 Taškai +:4 Raktažodžiai:lašinių salotų pomidorų salotos, blt salotų plėvelės, blt salotų plėvelės kalorijos, blt salotų pakavimo keto, mažai angliavandenių

Praleiskite duoną ir mėgaukitės visais mėgstamais skoniais BLT, be visų angliavandenių šiose lengvose salotų pakuotėse! Taip lengva ir rimtai patenkinti mano BLT potraukį. Jei norite, įdėkite šiek tiek avokado!'

Praleiskite duoną ir mėgaukitės visais mėgstamais skoniais BLT, be visų angliavandenių šiose lengvose salotų pakuotėse! Taip lengva ir rimtai patenkinti mano BLT potraukį. Jei norite, įdėkite šiek tiek avokado!'

Praleiskite duoną ir mėgaukitės visais mėgstamais skoniais BLT, be visų angliavandenių šiose lengvose salotų pakuotėse! Taip lengva ir rimtai patenkinti mano BLT potraukį. Jei norite, įdėkite šiek tiek avokado!'

Daugiau salotų vyniojimo receptų:

Pieno nemokama' Be glitimo' Keto receptai' Draugiškas vaikams' Mažai angliavandenių' Paleo' Iki 30 minučių' Iš viso 30 receptų' 4 PP 5 ingredientai arba mažiau 5 SP 5 SP 5 SP Švarus valgymas Kiaušinių receptai Pietūs Jokio virėjo Receptai Sumuštinių receptai Vasara Mažiau nei 10 USD paskelbta 2017 m. Liepos 7 d pateikė Džina 95 Komentarai / Palikite komentarą '