> Peršokti į receptą Išsaugok taiIšsaugota!

Plonos ant grotelių kepto šoninio kepsnio, marinuoto su žaliosios citrinos sultimis, imbieru, česnaku, sezamo aliejumi ir sojos padažu, juostos. Šie iešmai greitai dingsta kiekvieno susibūrimo metu, todėl galbūt norėsite padaryti daug!

Plonos ant grotelių kepto šoninio kepsnio, marinuoto su žaliosios citrinos sultimis, imbieru, česnaku, sezamo aliejumi ir sojos padažu, juostos. Šie iešmai greitai dingsta kiekvieno susibūrimo metu, todėl galbūt norėsite padaryti daug!'

Kai „Superbowl“ buvo už kampo, maniau, kad tai bus puikus užkandis kepsnių mėgėjams jūsų namuose. Aš pati mėgstu jautieną ir mėgaujuosi ja kaip užkandis, bet vakarienei gaminu ir patiekdama su ryžiais bei skrudintais brokoliais šone.

špinatų mėsos kukuliai

Tai galite padaryti ant vidinių grotelių, ketaus grotelių keptuvės arba pagaminti lauke ant grotelių. Visada supjaustykite mėsą per grūdus nedideliu kampu labai aštriu peiliu.

kopūstų obuolių padažas

Mano naujausi vaizdo įrašai

Kolumbijos jautienos kepsnys × Kolumbijos Carne kepsnys Kolumbijos Carne kepsnysDaugiau vaizdo įrašųTomas 0% Paspauskite klaustuką „Shift“, kad pasiektumėte sparčiųjų klavišų sąrašą Klaviatūros nuorodosĮjungtasNeįgalus Leisti / pristabdytiKOSMOSAS Padidinkite garsumą Sumažinti garsumą Ieškokite pirmyn Ieškokite atgal Antraštės įjungtos / išjungtosc Viso ekrano / Išeiti iš viso ekranof Nutildyti / įjungti garsąm Ieškoti %0–9Kitas saldžiųjų bulvių airiškas nachosas 00:57 Tiesiogiai 00:00 00:58 00:55

Azijos jautienos iešmai'

Draugiškas vaikams, draugiškas vyrui ir tiesiog senas geras!

Plonos ant grotelių kepto šoninio kepsnio, marinuoto su žaliosios citrinos sultimis, imbieru, česnaku, sezamo aliejumi ir sojos padažu, juostos. Šie iešmai greitai dingsta kiekvieno susibūrimo metu, todėl galbūt norėsite padaryti daug!' Spausdinti 3.84nuo6balsų Ar jūs padarėte šį receptą? Palikite atsiliepimą »

Azijos šoninio kepsnio iešmai

4 4 4 SP 150 Cals 18 Baltymas du Angliavandeniai 7 Riebalai Paruošimo laikas:1 val Virimo laikas:10 min Bendras laikas:1 val 10 min Išeiga:6 porcijos KURSAS:Užkandis VIRTAS:Kinų, japonųPlonos ant grotelių kepto šoninio kepsnio, marinuoto su žaliosios citrinos sultimis, imbieru, česnaku, sezamo aliejumi ir sojos padažu, juostos. Šie iešmai greitai dingsta kiekvieno susibūrimo metu, todėl galbūt norėsite padaryti daug!

Ingridientai

  • 1 1/2 svarų šoninis kepsnys,supjaustyta plona
  • 1 1/2 puodeliai sumažintas natrio sojos padažas,„Gluten and Keto“ naudokite „Tamari“ arba „Skystus amino“
  • du gvazdikėliai smulkinto česnako
  • 1 šaukštelis šviežio imbiero
  • 1 šaukštelis Sezamų aliejus
  • 1 kalkės,sultys
Sutaupyti

Nurodymai

  • Pamirkykite medinius iešmus vandenyje apie 30 minučių, kad nesudegtumėte.
  • Marinuokite kepsnį iš visų ingredientų maždaug 1 valandą ar ilgiau.
  • Marinatą išmeskite ir supjaustytą kepsnį įsukite į iešmus.
  • Kepkite kepsninę ar grilio keptuvę iki stiprios ugnies, kai karštos grotelės keletą minučių iš abiejų pusių, kol apskrus ir iškeps.

Mityba

Tiekimas:4iešmai (1/6),Kalorijos:150kcal,Angliavandeniai:dug,Baltymas:18g,Riebalai:7g,Natris:400mg,Pluoštas:0.5g „Blue Smart Points“:4 Žalieji išmanieji taškai:4 Violetiniai išmanieji taškai:4 Taškai +:4 Raktažodžiai:Be glitimo, „Keto“ receptai, draugiškas vaikams, mažai angliavandenių turintis produktas, „Paleo“ Azijos šoninio kepsnio iešmo receptas' Kaip pasigaminti ant grotelių keptus azijietiškus iešmus' Ant grotelių keptos azijietiškos šoninės iešmos' Ant grotelių keptos azijietiškos jautienos iešmeliai'

Pagamina apie 24 iešmus.

Be glitimo' Keto receptai' Draugiškas vaikams' Mažai angliavandenių' Paleo' 4 PP 4 SP 4 SP 4 SP Užkandžiai Azijos įkvėpti receptai Jautienos receptai Švarus valgymas Kepimo ant grotelių receptai atminimo diena Receptai paskelbta 2012 m. Sausio 25 d pateikė Džina 121 Komentarai / Palikite komentarą '